Reconhecemos a importância de adotar práticas que contribuam para uma vida mais longa e plena. Para alcançar um envelhecimento saudável, incentivamos hábitos alimentares equilibrados, ricos em nutrientes essenciais para a saúde. Uma dieta balanceada, composta por frutas, vegetais, grãos integrais e proteínas magras, é fundamental para fortalecer o sistema imunológico e manter a vitalidade ao longo dos anos.
Além da alimentação, a SAMOC encoraja seus beneficiários a adotar um estilo de vida ativo. A prática regular de atividades físicas não apenas melhora a saúde cardiovascular e a flexibilidade, mas também contribui para o bem-estar mental.
Para agendamentos, realizar check-ups e obter informações sobre como manter um envelhecimento saudável, entre em contato conosco via WhatsApp: (21) 99032-5523
Esse é o #nossojeitodecuidar 🫶🏻🫶🏻
SAMOC – Uma família que cuida da sua família.
0 comentários