Desacelere neste fim de ano

Desacelere neste fim de ano

Dezembro chegou e com o último mês do ano vem a vontade de recomeçar e aderir a bons hábitos. Por isso, é importante dormir bem, manter refeições saudáveis, não exagerar no álcool e praticar atividade física. Hábitos saudáveis como esses ajudam no seu dia a dia, dessa...